cawaii

MEGちゃん
歌は好みでないけど、かわいいです。
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# by ten100net | 2008-05-12 22:51 | love♡love

読書家という一面

本を読むことが好きです。
1人でカフェで読書は私にとって最高な時間。
この時間がないと、きっとストレスに感じると思います。
カフェはスタバみたいなところでもOKなので割と簡単なストレス発散方法!!

今日は新しい本を買いました。
甲斐みのりさんの「ジャーナル」です。

甲斐さんはお菓子の本や旅行本を出してますが、今回のはエッセイ本です。
乙女の京都やら乙女のお土産など、乙女な部分が共通点。

エッセイなので共通点をまた多く発見できるかなーなんて考えていましたが、最初の10ページも読んでないのに、好きな部分が一致!
やばいです。
宇野亜喜良とか京都の喫茶ソワレなんて私も好きだよー。
あー続きを読むのが楽しみな本になりました。
エッセイで短いので大事に読んで行きたいと思います☆うれしい
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# by ten100net | 2008-04-17 23:35 | 絶対!素肌美人

ストレッチ

今日からストレッチやろうと思います。
1月から足のマッサージに月4〜8回くらい通ってるのですが、マッサージだけじゃダメらしい・・・。

私はふくらはぎが膝より太い!っていうのがコンプレックスなんです。
筋肉質なんです。
運動はかなりハードにやってたんだけど、運動辞めて10年。。。
筋肉だったふくらはぎもかなり脂肪に変わりました。
でも太いままです。2cmくらいは細くなっているようですが、元が元だけに太い!!

でね。マッサージの方にいつも足で悩んでることありますか?って聞かれるんですけど、悩みだらけでさー。
夕方になるとむくむ足!乾燥する肌!足先の冷え!太い足!
(足の毛を剃ることも乾燥のことを考えると嫌なんだよね。
でも永久脱毛開始したから、これはいいのだ)

いろんな人に足のマッサージしてもらっていろいろアドバイスして頂くんだけど、この間の担当さんから「水分で浮腫んでいるわけではなくて、リンパが流れてないですね。」だとさ。リンパはマッサージで改善するけど、一時的なものらしい。
毎日マッサージに来れるといいですが難しいのでどうすれば良いのか教えて頂きました。

で、ストレッチをすること!と教えて頂きました。

なんか常識っぽいけど、知らなかった。
運動してるときって冷えもむくみもなかったかもー??と思い出してみる。
思い出せないけど、冷えの悩みはここ最近だ。
夏でもホットウーロンとか頼んでしまうのは2年くらい前から。
やっぱ運動が必要なんだねー。

重力に逆らって足から心臓に戻る血液やリンパ液、筋肉の力が必要なのは分かる。
朝は足が比較的細いので重力が均一だと本来の足を保てるのだなーと毎朝感じてた。
なるほど、ストレッチで関節柔らかくして関節近くのリンパ節の流れを良くしよう!
ごりごりするとこはリンパが滞っている部分らしい。

よ〜しストレッチがんばるぞーーー
韓国の女優さんファンシネさんのスタイル本でストレッチしよ!
とりあえず風呂入って血流よくしてきますわ。
see u
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# by ten100net | 2008-04-11 23:48 | 絶対!素肌美人

ボディクリーム

そうそう美容といえばオーガニックのクリームを使用しています。
すごーーーーく良い香で、私的にベルガモットグレープフルーツヴァージョンがさらっとしていて好きです。
イタリア製でパッケージもかわいい!
ヘアケアもシリーズで出ているので欲しい!
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# by ten100net | 2008-03-17 22:23 | 絶対!素肌美人

脱毛

えっと久しぶりな美容関係の記事。

人生2度目の脱毛です。
大金が私の足と腕の為に払われました。あと口周りも!
脱毛って痛いイメージですが全く痛くないし、むしろ癒し空間で眠くなりました。
今日は初回だったので、3時間近く時間を要したんですけど・・・。

でもショックなのは、私の大好きな風呂(入浴)とリフレクソロジーが1週間禁止なこと。
温泉もダメっていわれたけど、ギリギリ来週の温泉旅行は行けそうです。
これにはかなりストレスで、1週間シャワーなんでヘッドスパにでも行きたい気分。
でもヘッドスパって高いよね。8000円くらいはするんだもん!
脱毛で散財したので我慢しました。

そんなわけで無農薬野菜たっぷりのランチを頂き我慢しました。
夜はカレーにしました。
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# by ten100net | 2008-03-17 22:16 | 絶対!素肌美人

ロング☆

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篠原ともえって最近ちょっとみなかったけど、久しぶりにみたら不思議少女ではなくかわいこちゃんになってた。
髪切ってしまったようですが、この長さ憧れますーーーーぅ
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# by ten100net | 2008-03-17 21:31 | free life or dead

めざせ世界制覇!

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# by ten100net | 2008-03-15 15:57 | free life or dead

私ファン

私のファンが今存在します。

まぁ2人なんだけどね。。。

でも1人は私が学生時代の時の憧れていた男性です。(既婚者)
もう1人はあんまりよく知らないけど、まあまあかっこいい男子です。(年下)

なんだかうれしいです。やっぱ彼氏がいても女はモテたい生き物なんですねー。
って男も一緒かな。

ファンになってくれて、なおかつちゃんと伝えてくれるなんてうれしいです。
しかも色々褒めてくれるし!
なんて良い環境なんだ!運が少し上向きになってるかなー。
がんばろ!
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# by ten100net | 2008-03-15 02:17 | love♡love

旅行

ひとり旅候補地

北海道・・・旭山動物園、知床八景、富良野ラベンダー畑、
青森・・・・青森県立美術館、国際芸術センター青森
秋田・・・・角館武家屋敷、
岩手・・・・小岩井農場
山形・・・・さくらんぼ狩り
宮城・・・・感覚ミュージアム、松島、仙台牛タン
福島・・・・
茨城・・・・
栃木・・・・日光
群馬・・・・
千葉・・・・
埼玉・・・・
東京・・・・御蔵島イルカウォッチング
神奈川・・・箱根、鎌倉
山梨・・・・
新潟・・・・
長野・・・・
静岡・・・・富士山登頂
岐阜・・・・白川郷、飛騨高山、
富山・・・・
石川・・・・金沢21世紀美術館、近江市場
福井・・・・
愛知・・・・
三重・・・・伊勢神宮
滋賀・・・・琵琶湖、信楽焼
京都・・・・祇園、
奈良・・・・
和歌山・・・
大阪・・・・
兵庫・・・・有馬温泉、神戸
岡山・・・・倉敷美観区、
鳥取・・・・鳥取砂丘、
広島・・・・宮島、大久野島うさぎ島、尾道水道
島根・・・・出雲大社
山口・・・・
香川・・・・讃岐うどん巡り、直島地中美術館
徳島・・・・鳴門海峡うず潮、
愛媛・・・・
高知・・・・
福岡・・・・
佐賀・・・・
長崎・・・・五島列島教会巡り、
熊本・・・・黒川温泉
大分・・・・別府温泉
宮崎・・・・
鹿児島・・・屋久島
沖縄・・・・美ら海水族館、海中道路ドライブ、沖縄第一ホテルの薬膳風朝食、         波照間島星空観測、
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# by ten100net | 2008-03-05 00:00 | free life or dead

バレンタインディ♡

今年のチョコは迷ったあげく、BABBIにしました。
チョコを奮発して買ってもパクパク食べてくれる彼ではないのでね。

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デパートや路面店なのでバレンタイン商戦やってましたが、今年の1番は高島屋のポスターかなー。各店舗の人気チョコを指輪に見立てたやつ、かわいかったです。
やっぱデルレイのダイヤモンドモチーフはかわいい。
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# by ten100net | 2008-02-16 20:23 | おかしを食べて三千里